Herzlich willkommen!
Du suchst nach etwas, das dir in deinem Alltag Kraft, Ruhe, Zentriertheit und eine Regelmäßigkeit gibt?
Du spürst Dein Körper braucht Bewegung und Ruhephasen.
Bewegung allein ist dir jedoch zu wenig? Und Ruhe findest Du schwer?
Du bist interessiert an mehr?
Dann bist du hier richtig!
Mit Yoga und Energiearbeit hast du eine wunderbare Möglichkeit deinen Körper wieder wahrzunehmen, zu spüren wie es dir und deinem Körper geht und was du für dich brauchst.
Beim Yoga geht nicht darum den Körper in eine bestimmte Haltung zu bringen, es ist VIEL VIEL mehr als das.
In der Energie wird Körper, Geist und Seele wieder in Verbindung gebracht, und das ist der Weg, um auch deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen!
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg zu Dir Selbst begleiten darf und wir gemeinsam den ersten Schritt zu Deinem Wahren Ich gehen.
Egal, ob Du nur Entspannung suchst oder konkrete Unterstützung, um Deine Ziele zu erreichen. Zusammen finden wir genau das Richtige für Dich!
Ich komme zu Dir nach Hause oder in den Betrieb und bringe alles mit was ich brauche
Ich möchte dich dabei begleiten,
das Wesen in dir, deine Mitte, deine Kraft und Energie (wieder) zu finden!
Namaste!
Yoga ist in die Tiefe
des menschlichen Seins eintauchen.
(B. K. S. Iyengar)
.
Chakra Balancing
Yoga & Detox
Vom 04.02.2024 - 11.02.2024 Yoga-Woche im
Kronenhof Kur- und Gesundheitshotel in 87534 Oberstaufen, mit Julie und mir.
Gönne Deinem Körper, Deinem Geist und Dir selbst eine einwöchige Auszeit vom Alltag mit Yoga, Bewegung, guter Luft und bewusster Ernährung im Kronenhof in Oberstaufen.
Morgens starten wir mit einer 90-minütigen Vinyasa Praxis für alle Level gut in den Tag. Wir fließen durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen), meditieren und atmen.
Tagsüber hast Du die Möglichkeit an dem umfassenden Aktivstättenprogramm des Hotels teilzunehmen, im Spa zu relaxen oder spannenden Fachvorträgen zuzuhören. An zwei Nachmittagen werden wir einen Workshop mit ätherischen Ölen veranstalten. Dort erfährst Du, was ätherische Öle sind, wie sie wirken und was Du mit ihnen im Alltag machen kannst. Dafür sind keine Vorerfahrungen notwendig. Auch wenn Du ein spezielles Thema, wie zum Beispiel Öle als Unterstützung bei Leberreinigung oder Hormonbalance mitbringst, können wir gerne darauf eingehen.
Sofern das Wetter mitspielt, möchten wir gemeinsam eine schöne Wanderung im Vorarlberger Land unternehmen und bauen eine kleine Atemübung mit ein. Abends kannst Du beim Yin Yoga zur Ruhe kommen und durch Dehnen, Strecken und freie Bewegungen entspannen.
Am An- und Abreisetag finden keine Yogaeinheiten statt.
Neben allen Hotelleistungen (Zimmer und Fastenpaket separat über das Hotel zu buchen) beinhaltet unsere Yogawoche:
12 Yogastunden (Vinyasa und Yin Yoga)
2 Workshops mit ätherischen Ölen
1 Wanderung (witterungsabhängig)
Wenn Du noch dieses Jahr Deine Yogawoche mit uns für Februar buchst, erhältst Du den Frühbucherpreis von 450,00 Euro (Normalpreis 520,00 Euro). Buchen kannst Du das Event über Julies Homepage yogaroma-julie.de und Dein Zimmer mit Deiner Wunschfastenkur auf der Hotelseite hotel-kronenhof.de
Wir freuen uns auf Dich
